Die Hot Stone Massage ist eine Wärmebehandlung mit rund geschliffenen Natursteinen, die auf eine Temperatur von etwa 60 Grad Celsius gebracht und auf den Körper aufgelegt werden. Hier geben sie bis tief in das Gewebe hinein eine angenehme Wärme ab. Die Anwendung von heißen Steinen ist eine traditionelle Methode, die in verschiedenen Regionen der Erde praktiziert wurde, um Schmerzen zu lindern und zu entspannen. Sie gehört nicht im medizinischen Sinne zu verschreibungsfähigen Therapieformen, sondern ist ein frei buchbares Wellness-Angebot. Hot Stones werden zum Beispiel bei Muskelschmerzen, Menstruationsbeschwerden und Schlafstörungen eingesetzt.

Einfach erholsam

Auch ohne Beschwerden im eigentlichen Sinne kann eine Hot Stone-Massage wohltun. Wir alle kennen schließlich stressige Phasen, in denen eine Aufgabe die nächste jagt und wir uns selbst aus dem Blick verlieren. Dann kann eine solche Anwendung helfen, wieder zur Ruhe und zu neuer Energie zu finden – zum Beispiel, wenn die Pflege eines Angehörigen tagtäglich an den Kräften zehrt.

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